将蔬菜材料切成大小适量的尺寸(花菜就懒得切了)姜剁碎蒜拍扁葱切丝
将姜末,葱和洋葱中火下锅煸炒,至洋葱变透明
将蔬菜也放下去煸炒因为花菜和南瓜都是根茎类,所以可以煸到外表微焦,在加少许热水把蔬菜炒熟
转至中火将老抽,生抽和糖放下锅,翻炒最后调味,不够先可以加盐也可以加麻油增香
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