蔬菜酱油炒饭

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常常有人好奇vegetarian的饮食
脑海中总是觉得我们每天吃菜叶豆腐......
所以打算记录一下每天吃的东西

今天翻了一下长沙油炸社的图片 想起那碗一直很想吃但到毕业都没吃到的酱油炒饭

为了弥补一下遗憾 所以做一个酱油炒饭(当然没油炸社的那么重口啦)

用料  

米饭 2碗
小半勺
老抽 一勺
生抽 两勺 (适量)
花菜 一小把
南瓜 小一把
京葱 4cm段
一颗
一片
洋葱 1/4个

蔬菜酱油炒饭的做法  

  1. 将蔬菜材料切成大小适量的尺寸
    (花菜就懒得切了)
    姜剁碎
    蒜拍扁
    葱切丝

    蔬菜酱油炒饭的做法 步骤1
  2. 将姜末,葱和洋葱中火下锅煸炒,至洋葱变透明

  3. 将蔬菜也放下去煸炒
    因为花菜和南瓜都是根茎类,所以可以煸到外表微焦,在加少许热水把蔬菜炒熟

    蔬菜酱油炒饭的做法 步骤3
  4. 转至中火
    将老抽,生抽和糖放下锅,翻炒
    最后调味,不够先可以加盐
    也可以加麻油增香

    蔬菜酱油炒饭的做法 步骤4

小贴士

-基本什么蔬菜都可以放
 

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该菜谱发布于 2018-08-12 05:27:40
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蔬菜酱油炒饭的答疑

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