酸奶胡萝卜汤

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酸奶和胡萝卜洋葱的奇妙相遇……

用料  

胡萝卜 半根
洋葱 半只
酸奶 1盒
橄榄油 1勺
适量

酸奶胡萝卜汤的做法  

  1. 洋葱洗净切成丁,胡萝卜洗净去皮切成丁,备用。

    酸奶胡萝卜汤的做法 步骤1
  2. 锅中放入橄榄油,中火加热,放入洋葱丁,翻炒至洋葱变软。

    酸奶胡萝卜汤的做法 步骤2
  3. 然后加入胡萝卜,略炒一会儿。

    酸奶胡萝卜汤的做法 步骤3
  4. 锅中加入适量清水,转至大火煮沸,再转小火,煮至胡萝卜变软。

    酸奶胡萝卜汤的做法 步骤4
  5. 加入适量盐及酸奶,搅拌均匀即可。

    酸奶胡萝卜汤的做法 步骤5

小贴士

多吃胡萝卜不仅可以明目,还可以降低血液中尼古丁的含量,所以吸烟人士可以多食用。
 

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该菜谱发布于 2018-08-12 21:25:28
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