中式茄汁意面

把胡萝卜 西红柿切成小丁😐
蒜粒切成碎粒  青菜洗干净

忘记把煮意面的图片拍了....配下图配合下😢
用煮锅把水烧开加入一点盐 把意面放入锅中 煮六分钟（每当水烧开一次加入一点水 3次就可以了）煮好然后放入带有冷水碗中等待即可

把平底锅烧热 倒入橄榄油蒜粒爆香 加入一小半勺生抽 盐 黑胡椒调味😲
然后放入西红柿烧成汁加入番茄酱调味
把切成丁的胡萝卜🥕倒入锅中拌匀 加一小碗水合上盖子煮开转小火焖熟

配料焖熟后把煮熟的意面加入 然后放上小青菜拌匀加热即可出锅 可以煎个鸡蛋配着补充蛋白质（其实我自己不喜欢水煮鸡蛋 你们可以配着水煮😬 就这样完成啦 我觉得还可以 希望你们也能接受