杂粮煎饼

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老家的大姨给了些杂粮面,里面有黑米粉、糯米粉、豆粉……营养丰富,所以除了熬粥,我就做了杂粮煎饼,全方位吸收营养。

用料  

面粉 约200克
杂粮粉 约200克
食盐 半勺
鸡蛋 3个
火腿、葱 适量
黄豆酱、耗油、豆豉辣酱 适量

杂粮煎饼的做法  

  1. 白面、杂粮面1:1混合,加点盐,调成顺滑的稀糊状,状态参考上图,最后加点油搅匀。

    杂粮煎饼的做法 步骤1
  2. 海天黄豆酱、耗油、豆豉辣酱1:1:1混合均匀。

    杂粮煎饼的做法 步骤2
  3. 火腿、葱切末备用。

    杂粮煎饼的做法 步骤3
  4. 凉锅凉油,用硅胶刷刷匀。

    杂粮煎饼的做法 步骤4
  5. 倒入适量面糊,转动平底锅,使面糊成为一个光滑的大薄饼,开中大火。饼的边缘翘起,中间骨气时翻面。

    杂粮煎饼的做法 步骤5
  6. 全程中大火。

    杂粮煎饼的做法 步骤6
  7. 翻面后,敲入一个鸡蛋,用勺子抹开蛋液,撒入火腿丁和葱末,待蛋液稍微凝固时,再次翻面。

    杂粮煎饼的做法 步骤7
  8. 翻面后,抹上酱料,卷起,完工。

    杂粮煎饼的做法 步骤8
  9. 今天弄的卖相不好,鸡蛋有些破皮,不完整,但是不影响口感。

    杂粮煎饼的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2018-08-14 07:57:19
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