牛排虾仁西兰花拼盘

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最爱牛排最爱大虾,减肥期也可以猛吃

用料  

西兰花 若干
虾仁 14只
适量
牛排 一块
胡萝卜 适量
洋葱 适量
沙拉酱 适量
黑胡椒粉 适量

牛排虾仁西兰花拼盘的做法  

  1. 西兰花切小朵,焯一下备用

  2. 牛排中小火煎完剪成小块

  3. 虾仁,胡萝卜,洋葱切片小火慢煎

  4. 撒盐和黑胡椒粉出锅拼盘

    牛排虾仁西兰花拼盘的做法 步骤4
  5. 吃着觉得不撒沙拉酱的话西兰花太难吃了,又撒了点丘比

    牛排虾仁西兰花拼盘的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2018-08-15 12:50:42
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