①将彩椒去籽切成小块状，过水，装盘。②煮熟玉米，剥粒，装盘。③黄瓜削皮，切成小块状，装盘。④苹果削皮去核，切成小块状，装盘。⑤注：装的同一个盘。⑥混合搅拌一下，加上酸奶再搅拌一下。
⑦成样后放入冰箱十五分钟。⑧也可盖上保鲜膜再放入冰箱，可保存一周「网上说的」。⑨拿出即可食用。⑩注：本食品比较适合炎热的夏天食用，当然冬天也行，用料少点生的就可以。
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花小老板
