无花果鸡胸沙拉
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IIIQ-Laney
用料
无花果鸡胸沙拉的做法
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将鸡胸肉洗净用厨房纸把水分蘸干。
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用刀背将鸡胸肉敲薄些，表面抹少许盐和柠檬水，撒上枸杞
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用鸡胸把枸杞裹起来，用保鲜膜裹紧，放入冰箱冷藏30分钟以上，取出蒸20分钟。
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蒸鸡胸的时候准备蔬菜沙拉部分，将材料上的蔬菜洗净，切成自己想要的样子，用纯净水过一下甩干水分，加入橄榄油，黑醋拌匀，装进沙拉碗
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鸡胸肉蒸好后放凉切片
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将无花果表面洗干净切片
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将无花果和鸡胸肉交替铺在蔬菜沙拉上，圣女果切片装饰即可
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一份健康又美味的无花果鸡胸沙拉就做好啦！
