四季豆炒饭

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用料  

四季豆 250g
米饭(剩饭最好,没有的话,米饭煮熟晾凉,反正干点比较好) 3碗(2人份)
朥粕适量(没有的话五花肉也可以,要煎一下) 适量
小辣椒(切碎) 2颗
蒜头(切碎) 4瓣
辣椒面(不吃辣可不放) 适量
猪油(没有的话平时炒菜的油也可以) 60g

四季豆炒饭的做法  

  1. 大蒜,辣椒切碎,因为吃到一半才想起,所以没拍照。这个蒜头跟辣椒是起到爆香作用的,切碎点可以更好地散发出它的香味。

    四季豆炒饭的做法 步骤1
  2. 豆角切丁,五花肉切片。

    四季豆炒饭的做法 步骤2
  3. 把锅烧热,加入猪油/朥粕  (没有朥粕的,把五花肉放进去炒一下,炒到五花肉有点金黄,盛起备用)   ,待油热加入辣椒碎/蒜头碎爆香。炒到蒜头稍微有点变色,加入四季豆丁,因为过程是不用加水的,所以要不断翻炒。5分钟后加入五花肉。炒至四季豆炒面有点变皱,然后加入盐,辣椒面,炒匀。先关火,往锅里倒入米饭,把饭和豆翻拌均匀,让米饭入味。拌好开火,把米饭炒热,再试下味道,不够咸的,可以加点盐或者蚝油。饭热了就可以关火开吃啦。

    四季豆炒饭的做法 步骤3
  4. 第一次写菜谱,有什么不好的地方,大家多多指教哈。

    四季豆炒饭的做法 步骤4

小贴士

1.过程不用加水,不断翻炒,可以让四季豆口感脆爽。
2.个人觉得用猪油炒更香。
3.四季豆千万要炒熟。

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该菜谱发布于 2018-08-16 12:59:51
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四季豆炒饭的答疑

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