腌牛肉
牛肉洗净血水,加入姜丝、黑胡椒、迷迭香、红酒、酱油,挤入半个香橙汁,按摩一下,封保鲜膜入冰箱冷藏,腌制入味6小时以上。
配菜
各种喜欢的蔬菜切块,我放了口蘑香芹洋葱胡萝卜和豌豆,还有半个香橙,颜色搭配好看而且味道互相融合很美味,均匀铺在烤盘上,淋橄榄油,一丢丢盐,黑胡椒适量,拌匀,入烤箱最下层备用。
烤牛肉
烤架上铺锡纸,我铺了两层,一层垫底,一层包牛肉。
先将锡纸折成碗状(为了盛汁方便),将牛肉和腌料一同倒入锡纸碗,入烤箱中层,上火180摄氏度10分钟,把汤汁倒出保留(调酱汁用)。
再上下火180摄氏度烤15分钟(此时为半熟,如果喜欢半熟这会儿就可以开动啦)。
我们喜欢全熟,所以重点来啦:用锡纸把牛肉完全包裹,继续上下火15分钟,汤汁保留鲜嫩多汁的烤牛肉就出炉啦~
摆盘
烤好的配菜摆下面,牛肉可以切也可以不切,看个人喜好啦,然后装饰出盘即可。Enjoy~