首先把锅加热(不要放油),调至最小火后,取出手抓饼放进锅里加热。
加热中见手抓饼中间即将变透明时用锅铲背面轻轻拍打周抓饼(会慢慢变蓬松),然后观察手抓饼的边沿变脆硬后用锅铲慢慢反面。
加热背面时参照第2步(锅铲轻轻拍打),期间要来回反面以至于受热均匀。
煎至两面金黄即可,去平面盘一个,用于盛煎好的手抓饼。
比较喜欢咸口的小伙伴们可以选择黄豆酱,也可以根据自己的喜好选择番茄酱等,准备好鸡蛋,培根。
用硅胶刷来刷酱会比较均匀(避免有的地方酱多了会特别咸)。
刷好酱之后待用。
锅里放一点油,打一个鸡蛋用勺子把蛋黄弄散平铺在蛋白表面,稍煎一会反面,煎好后平铺在手抓饼上。
根据自己的口味轻重决定是否再次刷酱。
放入培根🥓,1-2片,煎到出油的时候翻面煎另一面即可,这个过程要随时注意翻面(培根自带有盐,煎久了会糊锅)。
煎好培根后依次平铺放在鸡蛋上,旁边放2张洗好的生菜叶,卷起来就可以吃啦。
手抓饼完成啦,开动!