准备工作:
1. 秋葵洗净
2. 大蒜切末
3. 小米椒切小圈
4. 将 2铁汤勺酱油 ➕ 1.5勺铁汤勺醋 ➕ 少量蚝油 ➕ 少量糖 调酱调好
1. 烧一锅热水,滴入几滴油➕少许盐,将洗净的秋葵入锅焯水2分钟后捞起,放入事先备好的凉开水中。(放入凉开水这步也可省略。我很懒。)
2. 用锅里焯秋葵的热水冲洗 切菜板和菜刀(去除水汽)
3. 将秋葵从凉水中捞起沥干,去蒂去尾,并对半切成两段 后盛盘。
4. 将蒜末、小米椒圈铺在秋葵上,并淋上调好的酱汁。
5. 起锅,将油烧热后浇在4上。
6. 搅拌下即可。