胡萝卜苹果猕猴桃汁

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用料  

苹果 1个
胡萝卜 半根
猕猴桃2个

胡萝卜苹果猕猴桃汁的做法  

  1. 将胡萝卜和苹果带皮切成块,蒸十分钟

  2. 两猕猴桃切成块

  3. 将蒸好的苹果,胡萝卜和猕猴桃一起放入榨汁机,放少许水

    胡萝卜苹果猕猴桃汁的做法 步骤3

小贴士

1.胡萝卜苹果不要去皮,洗净即可,否则营养会丢失
2.胡萝卜蒸了以后才能使营养元素发挥最大
3.蒸了以后的苹果和胡萝卜会比不蒸杂质细腻,所以不太容易过滤,比不蒸要酸一些
4.加了猕猴桃会有些小颗粒,不习惯的可以不加

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-08-22 09:05:53
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胡萝卜苹果猕猴桃汁的答疑

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