汤氏素炒南瓜

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一到了秋天,大棚的南瓜陆续都熟了,随便摘一个就十几斤重,回来各种消耗,素炒南瓜是最爱吃之一,很是下饭。

先看小贴士再动手。

用料  

南瓜(老倭瓜) 一块
适量
适量
酱油 适量
干辣椒 2个
清水 适量

汤氏素炒南瓜的做法  

  1. 南瓜尽量选干面甜的品种。去籽,清洗干净外皮(不要去皮,洗干净即可),切成自认为合适大小的块儿备用,尽量每一块儿上都有皮最好。

    汤氏素炒南瓜的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,油热后放入干辣椒炸香,放入南瓜翻炒片刻,加入糖,酱油,盐继续翻炒均匀。加入没到南瓜一半的清水,盖上锅盖中小火焖。大概3-5分钟,打开锅盖杵一杵南瓜是否软烂,软了就收汤出锅,不软就继续焖到软,然后收汤出锅。

    汤氏素炒南瓜的做法 步骤2

小贴士

南瓜焖煮后尽量不要大动作的翻动了,以免翻一个稀烂。收汤的最后要注意不要干锅了,稍微还有一点点汤的时候即可关火。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2018-08-22 17:52:15
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汤氏素炒南瓜的答疑

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