手工肉松

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无油无添加,只要家里有肉松孩子都可以多吃半碗饭,这也是我一直坚持做的动力啦。现在就把方子记录一下,也分享给大家。有一体机的就不用看啦,此方纯手工需要时间+耐心哟~

把生活过得精致,从精心吃顿饭开始~

(方子是3岁孩子的用料,肉香为主,五香味比较清淡,成人吃可以适当调整香料)

用料  

猪腿肉或里脊肉 250g
3片
味极鲜 1勺
大料 1个
香叶 2片
葱段 一根
大蒜 一瓣
白砂糖 半勺
适量
耗油 适量

手工肉松的做法  

  1. 腿肉或里脊肉洗净切块,大概两指宽的立方体(切小了没办法拨松,怪我咯?)

    手工肉松的做法 步骤1
  2. 除了盐和白砂糖以外,其余调料连同猪肉块一起放入电压力锅,加入清水(没过猪肉9分就ok,水不要多,否则它肉涩还不香),上气后14分钟。

    手工肉松的做法 步骤2
  3. 煮好的肉用筷子夹到炒锅(汤和调料丢弃)带手套把肉搓松(肉丝状,保持猪肉纹理)尝一下味道,根据情况加盐、糖、味极鲜、耗油,小火翻炒(用手翻)

    手工肉松的做法 步骤3
  4. 炒好的肉松进烤箱烘干,150度烤到酥脆。

    手工肉松的做法 步骤4
  5. 凉透后密封包装

    手工肉松的做法 步骤5
  6. 配稀饭、可当零食都不错哟

    手工肉松的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2018-08-23 16:20:47
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