广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”

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老公是典型的IT男,加班是常态。加上平时工作压力大,我就学了做这道汤给他补补身子。
鸽子又称白凤,民间有“一鸽胜九鸡”的说法。而且夏天鸡汤太燥,鸽子炖汤清爽可口。
这道汤清凉滋补,养阴、润燥、除烦、止渴,一年四季男女老少和孕妇都适宜饮用。

用料  

鸽子 1只
麦冬 30克
玉竹 30克
淮山片 4-5片
蜜枣 2个
枸杞 30粒
5克

广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”的做法  

  1. 鸽子洗净,准备好其他配料。如果没有广式配料,只需老姜即可。

    广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”的做法 步骤1
  2. 用清水把配料浸泡30分钟,老姜切片备用。

    广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”的做法 步骤2
  3. 鸽子放入沸水中,焯30秒捞出并用冷水冲洗备用。

  4. 沙煲内注入2-3L清水,放入焯好的鸽子、配料和老姜片煮沸,煮沸后再用小火煲约2小时,放入适量食盐调味即可。

    广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”的做法 步骤4
  5. 成品完成

    广式靓汤之“麦冬玉竹老鸽汤”的做法 步骤5

小贴士

如果是一家几口人,建议买2只鸽子。没有广式汤包配料只放生姜也是不错的选择哦。
 
该菜谱发布于 2018-08-24 14:34:29
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