白灼丝瓜尖

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丝瓜尖,就是丝瓜藤的嫩尖,在全国范围内皆有出产。它是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。在饭店吃过一次后,心心念念在家自己做,虽然有点小贵,还是比饭店的便宜不少,居家过日子,能省则省吧。

用料  

丝瓜尖 300克
蒸鱼豉油(用量可根据食材多少调整) 15ml
2瓣
红椒 半个点缀用
水(焯丝瓜尖) 盐,油一点点
油(烧热呲蒜蓉) 10ml

白灼丝瓜尖的做法  

  1. 丝瓜尖泡半小时,洗净,摘去老的部分,并摘成大段。

    白灼丝瓜尖的做法 步骤1
  2. 做一锅水,水里加盐,水开后下丝瓜尖,放几滴油,快焯至变色即好。此步不宜焯太久,约一分钟。捞至盘中,倒上豉油,码上蒜蓉和红椒丝。

    白灼丝瓜尖的做法 步骤2
  3. 锅内做油,油热呲在蒜蓉上,吃时拌匀。

    白灼丝瓜尖的做法 步骤3
  4. 翠绿翠绿哒,好有食欲。

    白灼丝瓜尖的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2018-08-24 19:10:19
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