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从轻食开始
用料
鸡蛋
1个
西红柿
一个
西蓝花
半颗
盐
一丢丢
葡萄
15颗
减肥早餐的做法
1.冷锅放水，鸡蛋洗净放进去水煮。
2.水开后放西蓝花，一丢丢盐。
3.两分钟后捞出西蓝花，不关火鸡蛋再煮两分钟。
4.西红柿切丁或片摆盘(不用放任何调料，生吃)
5.摆盘，拍照，来吃。
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青椒鱿鱼
该菜谱发布于 2018-08-25 14:33:31
29 收藏
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