低脂小零食and夏日续命之火龙果蓝莓牛奶冰棍

Name: 低脂小零食and夏日续命之火龙果蓝莓牛奶冰棍
Ingredients: 200g火龙果; 50g蓝莓; 100g牛奶

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一到夏天就想吃冰棍，但是这个夏天为了减脂戒糖，只好选择健康的自制冰棍了

用料

1.牛奶用了减脂百分之五十的鲜奶，所以每只冰棍能量大约是40卡路里
2.如果想要口味更好，建议用全脂牛奶，并加入适量的糖

零食拜托了冰箱减肥

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该菜谱发布于 2018-08-26 06:18:08

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