照烧鸡腿饭

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用料  

鸡腿 1只
蜂蜜 1勺
西兰花 1朵
土豆 适量
胡萝卜 适量
生抽 适量
料酒 适量
番茄酱 一小包
花椒 适量
适量
适量

照烧鸡腿饭的做法  

  1. 鸡腿去骨洗净,抹盐,花椒,蒜入味,半小时以上

  2. 鸡腿入不粘锅两面减至金黄(不用放油)

  3. 放糖同煎,至有焦糖色(需要焦糖的独特味道)

  4. 烹入酱油,料酒,略煎一会儿,去生酱油味,并让鸡腿入味。

  5. 加入番茄酱🍅,略炒,留适量汤汁(可加入少量水)出锅

  6. 做鸡腿同时,煎土豆片,煮西兰花(大头菜,胡萝卜等蔬菜)

小贴士

1,焦糖让食物增色增香
2,番茄酱酸甜口感别有风味,也可用蜂蜜加柠檬
3,米饭最好新出锅,跟鸡汤相配,口感更香

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该菜谱发布于 2018-08-26 06:52:22
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