白味噌海鮮湯

Name: 白味噌海鮮湯
Ingredients: 800ml高湯; 適量海鮮包; 一茶匙味噌

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用料

味噌由黃豆米鹽麥發酵而成的調味料
分有紅味噌跟白味噌我選用白味噌低鹽
紅味噌我個人覺得口味比較重

最簡單就是做麵豉湯但其實也可以煮麵或做火鍋湯底
味噌也是減肥者跟素食者的最好的選擇 189卡路里/100g
卡路里很低也不油本身是沒有油的成分
但注意它比較高鈉高血壓喝腎病患者就不適宜食用

随便看看

该菜谱发布于 2018-08-26 18:20:15

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