料酒 | 40克 |
花椒 | 少许 |
盐 | 10克 |
豆瓣酱 | 3勺 |
姜 | 3片 |
淀粉 | 1勺 |
黑鱼 | 1条 |
蛋清 | 1个 |
干辣椒 | 3个 |
食用油 | 30克 |
葱 | 5~10克 |
黄豆芽 | 60克 |
土豆 | 1个 |
金针菇 | 少许 |
香菜 | 1根,根据个人口味 |
先将黑鱼洗净开好片,放入料酒和少许盐腌制30分钟,主要为了去除鱼腥和鱼身上腻子,一边把备料准备好(葱,姜,干辣椒,蒜头切细)
将腌制好的鱼段洗干净,再加入少许黑胡椒,盐,淀粉,蛋清继续腌制20分钟,主要为了入味!
将锅内放300克水烧开,放黄豆芽,土豆,金针菇,盐过水,烧熟后滤水放入碗中垫底,素菜也可根据个人喜好来放
将锅内放300克水烧滚后,放入腌制好的黑鱼片,直到9分熟捞起放入碗里,放在素菜的上面
最后是调汤味,油烧开后放入盐,豆瓣酱,葱,姜,蒜,干辣椒一起爆炒下,再放入200克水,等到水开后倒入碗里,最后菜上放少许花椒,再淋上少许熟油即可!
美味的沸腾鱼来啦!!