懒人早餐

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昨天睡得挺晚,早上肯定要多补充些能量啦

用料  

南瓜 半个
西兰花 少许
紫甘蓝 少许
鸡胸肉 少许
青菜 少许
紫薯 1个

懒人早餐的做法  

  1. 南瓜是用电饭锅煮的,加了少许油,盐,出锅放点葱即可

小贴士

鸡胸肉放盐水煮,蔬菜焯水捞出即可,今天少了奶,明天再添加
 

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该菜谱发布于 2018-08-28 08:59:23
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