宝宝辅食：苹果山药二米粥
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用料
宝宝辅食：苹果山药二米粥的做法
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1、煮二米粥
2、将山药去皮、切薄片，放入沸水中煮大概15-20分钟就熟透了。捞出研成泥。
3、把苹果去皮、去核，根据宝宝咀嚼能力把苹果切成小块。
4、粥煮好后，把山药泥和苹果碎加入粥里。
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乳酸菌片，孕妇，哺乳期妈妈，六颗牙以上的宝宝，或者便秘腹泻的人群都可以吃，因为乳酸菌片含有七种乳酸菌，对于胃肠道起调节作用😃
小贴士
粥煮好后放入苹果，既能保留苹果中的水溶性维生素，又能增加粥的香甜口感。
如果是小宝宝吃，可以把煮好的粥稍微放凉，用搅拌机搅打成米糊给宝宝吃，然后慢慢调整米糊的状态，从糊状慢慢增加颗粒感，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
如果是小宝宝吃，可以把煮好的粥稍微放凉，用搅拌机搅打成米糊给宝宝吃，然后慢慢调整米糊的状态，从糊状慢慢增加颗粒感，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。
