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黄鳝山药汤
黄鳝山药汤
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养生妹给自己做减肥餐
根据《本草纲目》记载,
黄鳝有补气、活血、化瘀等功效,
用黄鳝血治疗面瘫是比较符合中医理论的。
民间一直有一种流传说喝野生大黄鳝血能补身体,增加抵抗力的作用。
1.增强记忆力。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
2.降血糖。它所含的特种物质“鳝鱼素”,能降血糖和调节血糖,对糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。
3,保护视力
可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。
宜🌺
糖尿病、贫血、子宫下垂、内痔出血患者。
用料
黄鳝
山药
姜蒜
黄鳝山药汤的做法
用葱油放姜蒜,放黄鳝煎一会,
再放山药,再放开水。
大概20-30分钟
最后放香菜。
小贴士
自己杀黄鳝更能留住它的血。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
上传你做的黄鳝山药汤
随便看看
葱油腰花
巧克力粒
扒肉条
葱香芝士培根面包
辣爆虾
野山椒泡凤爪
金牛角
西红柿炖牛肉
辣椒粉辣椒油
全麦饼干
该菜谱发布于 2018-08-29 15:53:20
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