小菠菜沙拉

Name: 小菠菜沙拉
Ingredients: 适量小菠菜叶; 半只（热量高，不敢多放）牛油果; 65克吞拿鱼罐头; 适量（不超过20克）什锦坚果; 适量意大利橄榄油; 适量意大利红酒醋

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健身、减脂的蔬菜里面第一名除了西兰花，就是菠菜了，高钙、高叶酸、高钾、高维生素A，总之营养价值高！

用料

沙拉减肥

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该菜谱发布于 2018-08-29 18:35:59

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