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沙拉
小菠菜沙拉
小菠菜沙拉
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Farren
健身、减脂的蔬菜里面第一名除了西兰花,就是菠菜了,高钙、高叶酸、高钾、高维生素A,总之营养价值高!
用料
小菠菜叶
适量
牛油果
半只(热量高,不敢多放)
吞拿鱼罐头
65克
什锦坚果
适量(不超过20克)
意大利橄榄油
适量
意大利红酒醋
适量
小菠菜沙拉的做法
这是我用的吞拿鱼
橄榄油
这是我用的
沙拉
叶子
什锦坚果、果干
醋一定要用意大利的红酒醋或者香油醋
上传你做的小菠菜沙拉
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红枣桂圆糖水
该菜谱发布于 2018-08-29 18:35:59
9 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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