鸡蛋灌饼

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为了女儿吃健康早餐,自己做鸡蛋灌饼,酱料可以有番茄酱,沙拉酱,甜面酱,甜椒酱,或辣椒酱,配菜可以有生菜,娃娃菜,黄瓜条,泡菜,火腿肠,培根,午餐肉,或卤肉等等自己喜欢的素菜,荤菜。

用料  

面团:面粉 300克
酵母 3克
1克
190克
油酥:低筋面粉 30克
植物油 18克
少许
白胡椒粉 适量
十三香 适量
花椒粉 适量
孜然粉 适量

鸡蛋灌饼的做法  

  1. 面团材料入客来美3490B厨师机中,1档乙分钟,2档3分钟,3档10分钟,揉成光滑面团。

    鸡蛋灌饼的做法 步骤1
  2. 盖保鲜膜发酵40分钟。分割50克左右面团团10个,揉圆排气,盖保鲜膜醒10分钟。

    鸡蛋灌饼的做法 步骤2
  3. 油酥材料混合搅拌,是那稠糊的状态,不见干粉就OK。

    鸡蛋灌饼的做法 步骤3
  4. 醒好的面团按扁擀成鸭舌状,用小刮刀抹上油酥,左右两边对折,从下至上卷起。

    鸡蛋灌饼的做法 步骤4
  5. 竖放立起按扁,擀成直径20厘米左右的圆片。

    鸡蛋灌饼的做法 步骤5
  6. 上下铺吸油纸,层层摞起,食品袋密封,冰箱平放冷冻保存。吃时取出,室温回软(只需一两分钟),不粘平底锅放少点油,或不放油,煎饼皮,9秒,翻面,上下分层,中间鼓起,筷子戳破,灌入鸡蛋液,再翻面,直至蛋液煎熟。

    鸡蛋灌饼的做法 步骤6
  7. 铺上煎好娃娃菜,香肠,番茄酱,卷起。打一杯五谷豆浆,美味早餐开吃了!

    鸡蛋灌饼的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2018-08-30 07:48:36
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鸡蛋灌饼的答疑

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