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减肥餐之玉米面菜团子

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出门撑小船儿的厨房  出门撑小船儿
最近在减肥 研究好吃不胖的菜谱

用料  

玉米面 150克
鸡蛋 1个
龙口粉丝 10克
虾皮 少许
小白菜 250克

减肥餐之玉米面菜团子的做法  

  1. 鸡蛋打散炒熟炒碎

    减肥餐之玉米面菜团子的做法 步骤1

  2. 龙口粉丝烫熟 控干 切碎

    减肥餐之玉米面菜团子的做法 步骤2

  3. 菜叶开水烫一下 切碎 把水挤干 加虾皮 盐 麻油拌匀

    减肥餐之玉米面菜团子的做法 步骤3

  4. 混合的馅儿团一团外面滚一遍玉米粉再过一次水 我反复四次 外皮厚了点 可以尝试三次

    减肥餐之玉米面菜团子的做法 步骤4

  5. 热水大火蒸6分钟就好啦

    减肥餐之玉米面菜团子的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2018-08-30 16:54:22
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