寶寶輔食之銀耳雪梨羹

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夏天燥熱,加上最近颱風肆虐,又熱又濕很不舒服,就想說,來熬個銀耳雪梨羹幫我兒降火潤肺一下吧~~
不用加糖,用梨的甜度就夠了。

用料  

银耳 1朵
半个
枸杞 十多粒

寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法  

  1. 乾銀耳用水泡發。不要買那種白白的,那是漂白過的,天然正常的銀耳就是這樣黃黃的。

    寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法 步骤1
  2. 泡發後洗乾淨,就算泡了幾個小時也沒有雪白雪白喔~還是黃黃的

    寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法 步骤2
  3. 剪刀或者用手撕碎成小塊,加適量淨水,枸杞沖洗乾淨,梨切小塊一起熬製。大火煮滾後轉小火熬至軟爛。

    寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法 步骤3
  4. 你們一定很奇怪為何我的銀耳湯裡面沒有看到梨,因為當天剛好我家要拜拜,我婆婆把梨拿去祭拜了,要拜完我才能用,所以我只能用生梨跟著一起打了不過我覺得沒差。

    寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法 步骤4
  5. 熬好的銀耳雪梨湯用料理棒打成泥就可以給小孩吃啦。吃不完的分裝到製冰盒或者輔食盒內冷凍保存。
    (用生梨的缺點就是容易氧化變黃,但我還是覺得這個顏色很好看哈哈)

    寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法 步骤5
  6. 冷凍好的銀耳雪梨羹冰棒,美美的顏色~~
    (黑點是枸杞籽的渣渣)

    寶寶輔食之銀耳雪梨羹的做法 步骤6

小贴士

梨要去皮。
銀耳要選沒有漂白的。
銀耳頭不要,就要葉子。
水多一點因為要煮很久。
有高壓鍋的朋友可以用高壓鍋,多做一點大人吃,再從中挑出最嫩的給小孩打成泥就好了。
 

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该菜谱发布于 2018-08-31 22:02:06
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