五花肉馅儿300g,加香葱、淀粉、鸡蛋清,加调料:盐、十三香、鸡精、香油、生抽等。
搅匀即可,腌20min,鸡蛋清和淀粉能够使肉质细嫩,且馅儿粘稠,易成团。
长茄子切成5mm厚茄片,一刀切到底,一刀不切到底。技巧:将筷子垫在茄子两侧可防止将茄子切到底。
将肉馅儿放到茄片间,用手轻捏压实。
淀粉、面粉、鸡蛋适量,加水混匀至挂浆状态,可加入少量盐确保茄皮咸甜始终。
小火至油七成热,将茄盒挂面糊,油炸至微黄捞出;待茄盒初炸完毕再全部回火炸至焦黄捞出淋油。
锅热入少量油,加入香葱炒香,再加入切好的西红柿丁,加入少量水及调料,炖1min,加入炸好的茄盒,炒2min即可。技巧:开水烫西红柿可以去皮,回锅加入淀粉液勾芡可使汤汁粘稠。
如果不想回锅,可将茄盒炸熟,蘸着椒盐吃也可。