宝宝辅食蔬菜饼

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宝宝不爱吃蔬菜的可以尝试一下,我家宝宝不挑食,这么做简单,要不炒蔬菜之类的也很麻烦,量少了不好炒,量大了吃不完,这么做成小饼,很香很好吃~我家宝宝边吃边说太好吃了😋

用料  

鸡蛋
面粉
油菜、菠菜、小白菜等
豆腐
黑芝麻 少许

宝宝辅食蔬菜饼的做法  

  1. 蔬菜洗干净切成宝宝接受的程度,豆腐放在碗里用叉子碾碎,把蔬菜豆腐混合,加一颗鸡蛋,少许盐搅拌均匀,加少许面粉搅拌成糊状即可

    宝宝辅食蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 平底不沾锅加热,倒少许油,用勺子把蔬菜面糊放到锅里,分成几个小饼摊平,均匀的撒上点芝麻,煎成两面微黄即可

    宝宝辅食蔬菜饼的做法 步骤2

小贴士

蔬菜可以随意选,还可以点加胡萝卜丝,因为蔬菜和豆腐容易熟,不要煎太久,久了也破坏营养了
饼最好做的偏厚一点,中间的豆腐和蔬菜还是比较健康的
 

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该菜谱发布于 2018-09-02 19:33:54
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宝宝辅食蔬菜饼的答疑

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