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香煎鸡胸肉(健身厨男)
香煎鸡胸肉(健身厨男)
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Vsannie_
用料
鸡胸肉
100克
盐
适量
黑胡椒粉
适量
酱油
适量
料酒
适量
淀粉
适量
橄榄油
适量
香煎鸡胸肉(健身厨男)的做法
鸡胸肉洗净加料腌制
横切两三半，
平底锅
大火烧热，刷一层油
放上鸡胸肉，盖上锅盖，转中火
两面各煎两分钟出锅
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该菜谱发布于 2018-09-03 03:51:05
51 收藏
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