韩式泡菜锅

1 人做过这道菜
看我近一个月吃的东西就知道我多么热爱泡菜锅了 😂 而且里面可以煮肉煮菜煮蛋蛋,特别好吃又生酮友好~里面加的东西你们都可以看家里现有些什么,肉类肥牛肥羊也都是合适的,蔬菜就更没有限制啦

用料  

泡菜 两三筷子
五花肉 50-100g
西葫芦 一根或适量
豆芽 一把
豆腐 适量
适量
韩国辣酱 两茶匙
鸡蛋 一两个
鸡腿菇 一根

韩式泡菜锅的做法  

  1. 准备阶段,如果是用五花肉,焯水切小条,肥牛肥羊化冻,最后再加,火腿肠也可以,注意看配料表

    所有蔬菜洗净切片,沥干水分备用

  2. 锅里稍微下点油把五花肉/火腿肠翻炒一下,两面稍稍金黄最香,撒点盐五花肉不入味,韩国泡菜改小块点一起下锅翻炒下

  3. 加水/骨头汤煮开,放入两勺韩国辣酱,吃辣的加倍,尝一下汤底,盐味不够加点盐

  4. 开锅后可加入爱吃的蔬菜,煮个五分钟的样子至软,用筷子分一块区域出来打入一两个鸡蛋,稍稍定型后埋到菜下面再煮五分钟,这时候煮肥牛肥羊的可以把肉下下去了,烫一两分钟熟了就立刻关火离火,出锅前可选择性撒点芝士~

小贴士

泡菜汤煮出来的荷包蛋真的太美味了,我一次能吃四个!还可以煮魔芋丝,是一道开放性的菜~主要就是五花肉要煸一下煸干点,超好吃的~

豆腐可以直接下锅煮也可以两面煎一下再煮,看个人喜好啦

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2018-09-03 04:57:33
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韩式泡菜锅的答疑

  • 晔晔晔晔晔子呀  2018-12-05  
    0
    请问一下生酮用的什么韩国辣酱啊
    作者回复 2018-12-06  
    我用的是韩国超市买的普通辣酱 因为每次加的量都不多也就一勺 里面的碳水和糖分也不会超过2g~

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