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鸡胸肉小食
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绿拿铁
减肥
、健身、塑型……鸡胸肉是最佳选择，但是很多制作方法，让鸡胸肉无味，柴渣！教大家一个无油煎的方法，健康，低卡，又美味！
用料
鸡胸肉
350克
鸡胸肉小食的做法
准备好食材
用水清洗，并摘掉表面脂肪！
抛成薄片
放入平底煎锅
开火，1200w8分钟，每年4分钟，记得盖锅盖，越密封性好的锅，效果越好
出锅，凉透，就可以当零食吃了！
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该菜谱发布于 2018-09-03 07:50:32
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