辣酱炒鹰嘴豆

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上周屯了好多好肥的牛油果,不过全熟了,所有想方设法消耗它。早上还做了酱炒鹰嘴豆,搭配牛油果面包。

非常好吃啦,面包抹牛油果,加上鹰嘴豆,又发现一个完美搭配

用料  

鹰嘴豆 300克
花椰菜 一颗
番茄 2个
是拉差辣椒酱 2大勺
番茄酱 2大勺
辣椒粉 1大勺
咖喱粉 随意
小勺
黑胡椒 小勺
奶酪 随意
柠檬汁 随意

辣酱炒鹰嘴豆的做法  

  1. 1⃣煮熟鹰嘴豆,提前一晚泡好鹰嘴豆我用的电饭煲煮粥键把鹰嘴豆煮熟

    2⃣压碎鹰嘴豆和番茄,西兰花一起炒

    3⃣加盐,黑胡椒,辣椒粉,是拉差辣椒酱,番茄酱一起炒,我还加了奶酪提味,好吃

    辣酱炒鹰嘴豆的做法 步骤1

小贴士

把鹰嘴豆压碎炒,更加入味

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

辣酱炒鹰嘴豆相关分类

该菜谱发布于 2018-09-03 09:06:46
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辣酱炒鹰嘴豆的答疑

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