核桃黑芝麻糊(破壁机版超简单版)

2 人做过这道菜
黑芝麻性平、味甘,药用价值很高,可预防肝肾亏虚,有抗衰老、养生的作用。
但是最最主要的是黑芝麻糊香香的好吃,此菜谱做出来刚好两人份哦,不是特别稠的版本,可以喝的芝麻糊,早餐配面包,馒头是极好的

用料  

黑芝麻 100克
核桃 4个
大米 40克
480克
冰糖 15克(大约10颗)

核桃黑芝麻糊(破壁机版超简单版)的做法  

  1. 黑芝麻洗净,凉干,用锅炒熟。可以加一点白芝麻一起炒,方便观察芝麻成熟度,白芝麻炒黄就可以了。黑芝麻一次可以多炒一些,用保鲜袋或者密封瓶装起来,下次直接用。

    核桃黑芝麻糊(破壁机版超简单版)的做法 步骤1
  2. 把炒熟的芝麻,洗净的大米,核桃,水(水我是用图上这个量杯量的4杯,所以是480克),可以根据自己喜欢的稀稠度增加或减少水量(话说中国人做饭有种量法叫适量),冰糖一起放进破壁机,按米糊键等待破壁机工作完成就可以了。可以自己再加点红枣,别有风味哟

    核桃黑芝麻糊(破壁机版超简单版)的做法 步骤2

小贴士

破壁机工作期间不要去开盖哟,小心蒸汽烫伤。
黑芝麻一次可以多炒一些,用密封袋或者密封瓶装起来。黑芝麻糊常喝对身体好。我现在孕中期医生就推荐多喝核桃黑芝麻糊。
喝不完的芝麻糊可以用保鲜碗装起来,放冰箱,再吃的时候微波炉叮两分钟。(12小时内喝完比较好哦,什么东西都新鲜最好)

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

核桃黑芝麻糊(破壁机版超简单版)相关分类

该菜谱发布于 2018-09-05 14:51:51
274 收藏


核桃黑芝麻糊(破壁机版超简单版)的答疑

关于核桃黑芝麻糊(破壁机版超简单版)的做法还有疑问? 登录提一个问题