治愈挑食宝宝早餐

Name: 治愈挑食宝宝早餐
Ingredients: 克米饭; 鸡蛋; 胡萝卜; 黄瓜; 秋葵; 紫薯; 红薯; 银耳; 每日坚果; 生菜叶; 蜜桔

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上了幼儿园的小朋友开始有点挑食了，不喜欢吃的嘴巴怎么也塞不进去，尝试变变花样，结果之前不好吃的现在喜欢吃了。

星月儿一家的美好早餐～收获吃货宝宝的美食：

压成花朵形状的胡萝卜被星儿称为这个太好吃了好甜：妈妈，你为什么把鸡蛋上放上蛋糕啊，这个好好吃，好甜。

两半鸡蛋加上面的紫薯牛奶泥吃完了，胡萝卜花朵🌼，秋葵星星🌟，也吃了不少，小朋友都喜欢童趣的事物，家有挑食宝宝，宝妈们试试这个方式。

黎麦饭团，鸡蛋紫薯塔，坚果，红薯银耳羹

用料

米饭	克
鸡蛋
胡萝卜
黄瓜
秋葵
紫薯
红薯
银耳
每日坚果
生菜叶
蜜桔

治愈挑食宝宝早餐的做法

1.银耳提前一晚泡发，早上剪碎加上红薯放入电饭煲中选择肉类排骨键煲。
2.紫薯切块，和剩米饭、鸡蛋一起放入蒸锅蒸至紫薯熟透。
3.虾仁放到平底锅里煎至变红，两面微微金黄，期间把切好的秋葵也放入平底锅一起煎熟。
4.胡萝卜用磨具压成可爱的形状，黄瓜刮成长片。
5.紫薯熟之后压碎，加入牛奶压成泥，装入裱花袋里挤在切开的鸡蛋上就可以了。
6.米饭加入银鱼粉，亚麻籽粉搅拌均匀，舀一勺放在手心里压成片裹入虾仁，团成圆形就可以了。
7.然后摆盘就开始享受美味喽