焖烧杯小米燕麦粥

Name: 焖烧杯小米燕麦粥
Ingredients: 克小米三勺; 燕麦四勺

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用料

小米三勺	克
燕麦四勺

小米燕麦洗净，焖烧杯开水灌入预热三分钟
燕麦小米加焖烧杯里的水一起煮沸，倒入焖烧杯，剩下的交给时间，半小时后小米燕麦粥即成。（没有条件煮沸的也可以省略小米燕麦煮沸这一环节，但必须保证水是沸水，否则熟是会熟，口感不一定会滑糯）

小米最是养精气补气血的东西，里面富含核黄素，加上燕麦，营养健康，这里我用了万月1000ml的焖烧杯，三口之家作为早餐粥没问题，（万月的这款焖烧杯品质很好，六小时内水温可以在90度左右，二十四小时也还得有四五十度）各位厨友根据自己的杯子适当对时间稍作调整。

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该菜谱发布于 2018-09-06 12:15:36

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