土豆胡萝卜🥕蒸熟，拿一个保鲜袋装好，用擀面杖擀成泥，牛肉炒熟切沫（盐、孜然、黑椒粉适量）把三种材料拌匀
秋葵下水煮熟，记得加油和盐，出来有味颜色也漂亮😋，放凉后切成0.5厘米长的片，找一个小碗(我用是茶杯)把秋葵码一层在碗里，土豆泥放进去压实，然后把盘子盖在小碗上翻过来，倒出来就是球状啦
土豆泥里可以加其他自己喜欢吃的，营养丰富哪一歺都可以哈
上传你做的牛肉土豆泥秋葵
发光的简讯1109楚
