爱莉丝奶酪玉米粒
0
人做过这道菜
七十客
当奶酪碰上玉米会碰撞出什么样的火花呢？
喜欢玉米和奶酪的朋友不要错过这道——爱莉丝奶酪玉米粒
喜欢玉米和奶酪的朋友不要错过这道——爱莉丝奶酪玉米粒
用料
爱莉丝奶酪玉米粒的做法
-
专注于奶酪美食，想了解更多奶酪知识欢迎关注同名认证微博&微信公号：七十客
-
玉米粒用小火黄油炒干水分
-
将玉米粒倒入烤盘中均匀的撒上芝士碎
-
烤箱无需预热200度10分钟
-
玉米粒表面芝士融化微焦即可
-
以上，我们的爱莉丝奶酪玉米粒 就完成啦！
图文By：七十客
小贴士
奶酪小科普：补钙
牛奶本身就是很好的补钙食物，而奶酪是牛奶的几乎5倍浓缩。它所含的钙差不多是同重量牛奶的5倍。并且乳制品中的钙质容易被人体吸收，吃奶酪补钙可能比吃补钙药物更有效。一杯100克的牛奶中含钙量约为113mg（毫克），相当于一个小口杯。而同等重量的切达奶酪中含钙量约为721mg。
牛奶本身就是很好的补钙食物，而奶酪是牛奶的几乎5倍浓缩。它所含的钙差不多是同重量牛奶的5倍。并且乳制品中的钙质容易被人体吸收，吃奶酪补钙可能比吃补钙药物更有效。一杯100克的牛奶中含钙量约为113mg（毫克），相当于一个小口杯。而同等重量的切达奶酪中含钙量约为721mg。
