芦笋洗净，如果比较嫩的就不用焯水。
火腿切丁。
两个鸡蛋加少许盐打匀。
食材切丁备好。
热锅少许油，倒入馒头丁。
馒头丁煎至金黄色。
倒入火腿和芦笋翻炒两分钟。
倒入蛋液，这里是用漏勺倒的，其实怎么倒都可以哦！
蛋液稍微凝固，关小火慢煎。
待至蛋液熟透撒黑芝麻。
出锅切块，馒头牢牢的粘在鸡蛋饼上。
来个反面，是不是很想吃啊……
配个黑芝麻麦片，美美哒早餐，不错吧！
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