〖荤菜〗 | |
白虾 | 4只 |
培根 | 3片 |
鸡翅 | 6个 |
肥牛 | 8卷 |
牛肉丸 | 5个 |
〖蔬菜〗 | |
土豆 | 1小个 |
圆青椒 | 1个 |
上海青 | 2棵 |
小白菜 | 500克 |
(中型)娃娃菜 | 5片 |
〖菌菇/豆制品〗 | |
冻豆腐 | 4块 |
腐竹 | 半条 |
冬菇 | 8个 |
平菇 | 350克 |
〖调料〗 | |
洋葱 | 半个 |
大葱 | 1根 |
小葱 | 1棵 |
姜 | 8片 |
蒜头 | 1头 |
花椒 | 8粒 |
干红辣椒 | 2只 |
豆瓣酱 | 4勺 |
酱油 | 3勺 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 3茶匙 |
料酒 | 2勺 |
油 | 70ml |
麻油 | 适量 |
解冻鸡翅,白虾,培根,牛肉丸,冻豆腐
泡发冬菇,腐竹,平菇洗净撕开
切菜:土豆,圆青椒,娃娃菜切片,叶菜摘好洗净
备调料:大葱切小段,姜切片,蒜头切粒,洋葱切片,切葱花
焯水:平菇,冬菇,冻豆腐,腐竹(焯完后揸干水份);白虾,鸡翅,牛肉丸;绿叶菜
锅下一半的油,先分别小火煎香鸡翅(金黄色),土豆片(半透明),中火煎炸白虾,最后大火炒冬菇,平菇,冻豆腐(刚好把油吸尽),捞起
锅下另一半油,小火煸香花椒,辣椒;放入大葱,姜蒜,洋葱,稍大火爆出香味;加豆瓣酱,酱油,料酒,糖,蚝油,炒时把水份收一点
中大火翻炒,先下青椒,鸡翅,土豆,培根;然后菌菇,豆制品;荤菜;叶菜
炒15分钟,乘菜,撒葱花,滴点麻油