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藜麦饭团

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依泉99的厨房  依泉99
今天刚到的藜麦，晚上就迫不及待地做了饭团，给女儿当明早的早点，微波炉加热一下，又方便又营养！

用料  

洋葱 四分之一个
糯米 400克
胡萝卜 半根
小葱 1根
藜麦 100克
火腿 2片
玉米粒 适量

藜麦饭团的做法  

  1. 备好食材

    藜麦饭团的做法 步骤1

  2. 藜麦和糯米隔火蒸45分钟

    藜麦饭团的做法 步骤2

  3. 蒸饭的过程中准备配料，锅里加入适量油，先炒洋葱爆香，其余后续加入

    藜麦饭团的做法 步骤3

  4. 糯米粉和藜麦蒸好后倒入锅内一起翻炒，加一点点黄酒和猪油，适量盐，拌均匀

    藜麦饭团的做法 步骤4

  5. 用一次性塑料手套就可以捏饭团啦！一定要捏紧，否则容易松散！

    藜麦饭团的做法 步骤5

  6. 隔着屏幕都能闻到香吧？

    藜麦饭团的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2018-09-09 22:57:15
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