和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】

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用料  

无油沙拉酱材料 (可以做两份)
无糖豆浆 80毫升
白醋 2小勺
味增(日式豆酱) 2小勺
白芝麻粉 2大勺
柴鱼片 2克
黑糖 1小勺
四分之一小勺
沙拉材料 (一份的用量)
猪肉片 80克
蟹味菇 50克
生菜 2-3片
西蓝花 2-3小朵
小番茄 3-4粒
南瓜(熟) 30克

和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法  

  1. 猪肉片用一大勺清酒(料酒)和二分之一小勺盐腌制十分钟。也可以用鸡胸或者牛肉片。

    和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法 步骤1
  2. 蟹味菇焯水1分钟。放在竹筛上撒少许盐放凉,去除多余的水分。

    西蓝花和猪肉片也用同样的方法处理

    和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法 步骤2
  3. 将盐加入白醋,再慢慢加入豆浆。一边加一边搅拌,防止结块。

    和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法 步骤3
  4. 将芝麻和柴鱼片一起磨成粉,搅匀,沙拉酱就完成了

    和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法 步骤4
  5. 接下来是组装沙拉,光口玻璃瓶都是可以的。也可以用冷藏过的焖烧杯,防止变质。

    和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法 步骤5
  6. 开始组装沙拉,猪肉片垫底。不要把叶菜或绿色蔬菜放得离沙拉酱太近,以免出水。最后可以多塞点沙拉叶固定食材。

    和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法 步骤6
  7. 食用的时候可以将罐子倒过来摇一摇,将酱汁摇匀。或者倒出来搬匀食用。

    和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-09-11 10:34:03
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