秋季养肺冰糖梨水

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90后朋克养生开始啦
酒肉之后觉得不合适,不合适
口干舌燥,喉咙痒痒的
此时此刻,我需要一杯暖暖的梨水
润化我的肺以及无处安放的中年灵魂
ເ😎ว

用料  

雪花梨🍐 2个
枸杞 十几颗
话梅 1颗
冰糖 一小把
红枣 2颗

秋季养肺冰糖梨水的做法  

  1. 洗梨,因为要用到梨梨的皮,所以最好用盐水泡一下,再用钢丝球擦一擦。

    秋季养肺冰糖梨水的做法 步骤1
  2. 梨皮铺在砂锅底部

    秋季养肺冰糖梨水的做法 步骤2
  3. 继续削皮,切小块

    秋季养肺冰糖梨水的做法 步骤3
  4. 准备红枣枸杞冰糖,话梅是点睛之笔奥

    秋季养肺冰糖梨水的做法 步骤4
  5. 加入开水一起煮

    秋季养肺冰糖梨水的做法 步骤5
  6. 大火烧开转小火炖30分钟,把胶质炖出来

    秋季养肺冰糖梨水的做法 步骤6
  7. 铛铛铛,冰糖梨水达成,清淡好喝

    秋季养肺冰糖梨水的做法 步骤7

小贴士

1.话梅一颗足矣,否则喧宾夺主
2.可以放银耳呀莲子呀各种各种,你喜欢就好
 
该菜谱发布于 2018-09-11 14:14:00
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