鸡胸肉丸子汤

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用料  

鸡胸肉 2块
料酒 适量
蛋白 1个
适量
淀粉 适量
欧芹 适量
干香菇(泡发) 4只
洋葱 半颗
竹荪 适量

鸡胸肉丸子汤的做法  

  1. 鸡胸肉去除多余脂肪,切成丁,加入鸡蛋白,料酒,姜末,小葱碎和淀粉。西芹切成小丁备用

  2. 手持式搅拌机搅成泥,做成肉丸形状放入蒸屉蒸大约12-15分钟。

  3. 蒸丸子的同时,洋葱切成丝,香菇切成片

  4. 锅里倒入少许橄榄油微微煸香洋葱,放入适量的水(水量按照要煮汤的量放),放入香菇,泡发的竹荪烧开,汤里可放微量盐。

  5. 汤烧开后放入蒸熟了的鸡肉丸子再烧开,汤已经是很鲜的了,关火后把切成碎的西芹洒在汤里,好看又提鲜。

  6. 盐量自己控制哦。因为本人健身所以基本不吃太多盐,所以盛出来后加一点点鲜酱油调味!

 
该菜谱发布于 2018-09-12 19:33:20
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