宝宝爱吃/瘦身低脂早餐
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人做过这道菜
星月儿麻麻
早上时间虽然比例匆忙，但能让全家人吃到五彩缤纷的美味早餐，为身体补充充足的营养能量，早一点起床都值得。
用料
宝宝爱吃/瘦身低脂早餐的做法
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越南春卷 亚麻籽粉蓝莓酸奶 青汁蜂蜜山药
烹饪方法：
1.越南春卷放到60度左右的温水中5秒钟即拿出
2.放到案板上卷上内层的馅：胡萝卜、黄瓜、煎过的香肠条，鸡蛋丝（鸡蛋摊成鸡蛋饼后切成丝）
3.春卷卷一半后放上展示的食材：黄瓜片（小番茄片、紫甘蓝丝、猕猴桃片、黄瓜片等）
4.春卷两边向内折叠，然后卷起来就大功告成了。
5.配上酸酸的酸梅酱，开胃促消化，儿子超喜欢 -
清汁蜂蜜山药
山药洗净切小段，上蒸锅蒸熟
压成泥，拌入青汁粉和少量蜂蜜
用磨具压成各种形状讨喜小朋友
