生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥

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用料  

鸡胸肉 4块
蛋清 八个
一丢丢
菜花 一个
胡萝卜 一个
蘑菇 十个
黑胡椒粉 一丢丢

生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥的做法  

  1. 就是所有都打碎,用蛋清搅拌,稍微加点调料,可以看你们喜欢。最后煮开热水,用手把丸子捏成圆形放到热水里,然后浮起来就可以捞起来啦

    生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥的做法 步骤1
  2. 就是所有都打碎,用蛋清搅拌,稍微加点调料,可以看你们喜欢。最后煮开热水,用手把丸子捏成圆形放到热水里,然后浮起来就可以捞起来啦

    生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥的做法 步骤2

小贴士

就是所有都打碎,用蛋清搅拌,稍微加点调料,可以看你们喜欢。最后煮开热水,用手把丸子捏成圆形放到热水里,然后浮起来就可以捞起来啦
 

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该菜谱发布于 2018-09-15 21:36:18
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