饭团

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懒得炒菜的时候可以考虑的饮食:)不仅可以填饱肚子还有营养哦!

用料  

米饭 各种米(随喜欢)
肉松 适量
海苔 少许
鸡蛋 几个
胡萝卜 一根
青瓜 一根
沙拉酱 少许

饭团的做法  

  1. 我用了大米,红米,糟米,小麦,黑米,绿豆瓣混🈴️一起煮的。单纯一种大米也是可以的,煮到快熟剩下2⃣️,3⃣️分钟加入寿司醋,拌匀备用。(几种混合一起要先泡水哦)

    饭团的做法 步骤1
  2. 利用煮饭的时间,我们可以准备青瓜条,或胡萝卜🥕条,肉松,火腿肠,鸡蛋什么的,只要自己喜欢吃的东西就行。没有什么不可以下的!还有自己喜欢吃的酱料,备用。

    饭团的做法 步骤2
  3. 寿司卷铺上一层保鲜膜,然后放上煮好的米饭,再加上肉松,青瓜,寿司萝卜和脆小麻花.

    饭团的做法 步骤3
  4. 然后淋上自己喜欢的酱料,再加入煎好的鸡蛋,然后再淋上酱料就可以按压卷起来了。

    饭团的做法 步骤4
  5. 这是卷好的大饭团🍙

    饭团的做法 步骤5
  6. 中间切🔪开,完美,配料丰富。开吃,也可以直接一个吃。

    饭团的做法 步骤6

小贴士

几种混合一起要先泡水哦!特别是加入绿豆瓣的。酱料可以选自己喜欢的口味,沙拉酱,甜辣酱,番茄酱都可以

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-09-16 01:15:41
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