玉米碎饭

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因为有妊娠糖尿病,所以吃的米饭少了,都用粗粮来代替。

用料  

玉米碎 若干
燕麦 若干
若干

玉米碎饭的做法  

  1. 把玉米碎和燕麦泡水五分钟,然后和米饭一起下去煮,这是两人份,因为我老公吃另一边白米饭的,我吃粗粮这边的,所以就分开一边煮。
    健康减脂少糖哈哈

    玉米碎饭的做法 步骤1

小贴士

我都是随便加,有时候黑米、红米、糙米、荞麦米、绿豆、玉米碎等等等等,都吃,反正都代替大米饭了
 

玉米碎饭相关分类

该菜谱发布于 2018-09-16 20:06:55
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