鸡蛋 | 2只 |
牛奶 | 120g |
面粉 | 75g |
橄榄油 | 适量 |
卷心菜 | 55g |
青豆玉米胡萝卜丁 | 适量 |
香菇 | 一个 |
虾仁 | 5只 |
培根 | 1片 |
蟹肉棒 | 一条 |
好味沙司酱(章鱼小丸子酱) | 适量 |
色拉酱 | 适量 |
海苔粉 | 适量 |
葱花 | 适量 |
木鱼花 | 适量 |
材料准备
食材切丁
面粉总量里取一勺面粉加入适量牛奶调成较稠的面糊。
剩下的牛奶倒入打散的蛋液里,混合均匀后加入面粉搅拌均匀无颗粒
鸡蛋面糊里加入所有即食食材
用最高温度预热料理锅
两分钟后,倒入适量橄榄油
倒入一小碗的面粉糊
面糊半凝固后,倒入鸡蛋面糊
最后加上剩余食材,翻面
烧到两面都上色即可出炉,表面涂抹沙司酱,撒葱花,淋色拉酱,撒海苔粉和木鱼花。